Mindfulness Girona · PRESENCIAL I ONLINE · Mindfulness i Compassió per a la Salut i la Reducció de l'Estrès - Girona, Girona

Mindfulness Girona es un centro de salud y bienestar que se especializa en la práctica de la atención plena o mindfulness y la compasión, con el objetivo de promover la salud y la reducción del estrés. Este centro se encuentra ubicado en la ciudad de Girona, España, en la dirección Rambla de la Llibertat, 6, Pis 4, 17004 Girona. Puedes contactarlos llamando al número de teléfono 636970682 o visitando su página web en mindfulnessgirona.com.

Mindfulness Girona es un espacio dedicado a la práctica de la atención plena y la compasión, donde se ofrecen cursos y talleres tanto en formato presencial como online. El centro cuenta con un equipo de profesionales altamente capacitados y experimentados en la enseñanza de la mindfulness, quienes brindan una atención personalizada y adaptada a las necesidades de cada participante.

El centro se destaca por su cálida y acogedora atmósfera, que crea un ambiente propicio para la práctica de la meditación y la conexión con uno mismo. Además, Mindfulness Girona cuenta con instalaciones accesibles para personas en silla de ruedas, lo que lo hace un espacio inclusivo y acogedor para todos.

Las opiniones de los participantes de Mindfulness Girona son muy positivas, con una opinión media de 5/5 según Google My Business y un total de 63 valoraciones. Los participantes destacan la calidad de la enseñanza, la atención personalizada y la capacidad del centro para crear un ambiente propicio para la práctica de la mindfulness.

Si estás buscando un centro de salud y bienestar que te ayude a reducir el estrés y promover la salud a través de la práctica de la atención plena y la compasión, Mindfulness Girona es una excelente opción. Su ubicación céntrica en la ciudad de Girona, España, su equipo de profesionales altamente capacitados y su ambiente cálido y acogedor hacen de este centro un lugar ideal para la práctica de la mindfulness.

Te recomendamos visitar su página web para conocer más sobre sus cursos y talleres, y no dudes en contactarlos para recibir asesoría personalizada sobre el programa que mejor se adapte a tus necesidades. Comienza hoy tu camino hacia una vida más plena y consciente con Mindfulness Girona

Opiniones de Mindfulness Girona · PRESENCIAL I ONLINE · Mindfulness i Compassió per a la Salut i la Reducció de l'Estrès

Neus Padilla

5/5

Un magnífico curso práctico, ameno y muy recomendable donde aprendemos herramientas para vivir más en el presente a través de la toma de consciencia del cuerpo, la respiración, etc que nos ayudan a disminuir el estrés de día a día.
Lo recomiendo sin ninguna duda porque desde el primer día ya se pueden aplicar las técnicas.

Angela del Campo Ballesteros

5/5

El cuso de mindfulness ha sido para mi de un valor incalculable, me he conocido un poco mejor y ahora sé el camino para ir avanzando. Gracias Juan Carlos.

Glòria Ripoll

5/5

Sencillamente un curso extraordinàrio para comprender y aprender que las herramientas para PARAR la excesiva velocidad de tu mundo y tu entorno las tienes tú. Y que la gestión de la ansiedad y el estrés es posible gracias a integrar la consciencia del momento presente sin expectativas.
Juan Carles Espejo con un dominio total de la pràctica, derrocha humildad, amabilidad, sutileza, delicadeza y pedagogia. Personalmente creo que será de las pocas personas en mi vida que podré calificar de maestro. Gràcies Juan Carles!

Cristina Molina

5/5

Muy contenta con todo el curso, se me ha hecho corto. Un gran aprendizaje que realmente me ha ayudado mucho a tomar conciencia de mi forma de vida y hábitos. Me ha ayudado a entender las cosas con más claridad y calma, a identificar mejor mis emociones, a aumentar mi autoestima, a identificar mis patrones y creencias, a vivir una vida con más calidad y a mejorar incluso mi concentración, entre otras cosas. Merece mucho la pena realizar este curs, me siento muy satisfecha. Juan Carles muy atento, amable e inspirador, aporta mucha paz y sabiduría, muy contenta con él también. La unión del grupo también es enriquecedor.

Albert Castañer

5/5

Recomiendo a la gente la practica del mindfullness ya que es una herrramienta que nos ayuda a resolver las situaciones de conflicto en nuestras vidas, y a observarlas luego, y ello nos lleva a una mayor serenidad en nuestras vidas

Mercè Alsius Suñer

5/5

Aquest curs m'ha aportat retrobament i tranquil·litat en la meditació, i riquesa en els conceptes de mind i kindfullness que hem anat rebent i tractant al llarg de les setmanes.
Ens n'anem amb unes bones eines per seguir practicant i poder viure amb una perspectiva de consciència plena.
Gràcies Joan Carles...!

Sònia

5/5

Molt recomenable !!
En la vida tant estressant que portem, que volem abarcar-ho tot i que no tenim ni temps per parar i gaudir del nostre dia a dia, fer aquest curs t'ajuda a reflexionar i veure que hi ha altres opcions i maneres per gaudir i ser feliç que estan a l'abast de tothom i que les podem trobar en les petites coses del dia a dia... tot depèn de la consciència plena i amable cap a un mateix i les coses que ens envolten.

Josefina Vidal Xifra

5/5

Fa un mes vaig acabar el curs de 8 setmanes de Mindfulness dirigit per una gran persona i mestre com és en Joan Carles. Va ser un aprenentatge setmana darrera setmana sentint que em portava pau i benestar. M'ha servit per viure més el present i de forma més relaxada. Molt agraïda Joan Carles.